Pisanje ima dolgo zgodovino kot orodje za razumevanje človeškega notranjega sveta. Ko svoje misli in občutke prenesemo na papir, jih ne le izrazimo, temveč jih zares vidimo. Raziskave kažejo, da pisanje o globokih osebnih izkušnjah zmanjšuje stres, krepi čustveno regulacijo in spodbuja integracijo težkih doživetij. V hitrem tempu vsakdanjega življenja, kjer hlastamo po odgovorih, rešitvah in napredku, je pisanje protiutež, ki nas vrača v stik s seboj, z notranjim mirom in tem, kar je res pomembno. Terapevtsko pisanje ni literarna disciplina in ni psihoterapija, vsekakor pa je orodje, ki odlično dopolnjuje psihološko podporo. Je strukturirana oblika samoizražanja, ki človeku pomaga vzpostaviti distanco do tega, kar ga bremeni, prepoznati vzorce v lastnem doživljanju ter najti novo perspektivo. Besede, zaupane papirju, postanejo most med tem, kar pisec čuti, in tem, kar razume. Kar je bilo nejasno in težko, lahko postane vidno in obvladljivo.
O IZOBRAŽEVALNEM PROGRAMU
Izobraževalni program Pišem, torej sem je 4-mesečni online program, ki udeležencem ponuja poglobljeno srečanje z ekspresivnim in terapevtskim pisanjem skozi teorijo, izkustvo in neposredno prakso. Vsak modul je zaokrožena celota z lastno temo, hkrati pa vsi skupaj gradijo koherenten proces.
Srečanja bodo potekala enkrat mesečno po 5 šolskih ur, od 17.00 do 21.00, in sicer:
- četrtek, 28. 5. 2026
- sreda, 24. 6. 2026
- četrtek, 30. 7. 2026
- četrtek, 27. 8. 2026
Program poteka online prek platforme Zoom. Pred vsakim srečanjem udeleženci prejmejo posebne izročke, ki ob zaključku programa skupaj tvorijo popoln priročnik za osebno in strokovno uporabo pisanja kot terapije.
KOMU JE IZOBRAŽEVALNI PROGRAM NAMENJEN?
Izobraževalni program je namenjen vsem, ki verjamejo, da ima pisanje moč, ki sega dlje od besed na papirju. Bodisi da ste strokovnjak, ki išče nova orodja za delo s klienti, bodisi posameznik, ki si želi globljega stika s seboj, vas program vabi, da pisanje izkusite kot živo prakso.
Vabljeni psihoterapevti, psihosocialni svetovalci, psihologi, socialni in pedagoški delavci ter študenti omenjenih smeri. Pisanje kot terapevtsko orodje se naravno vključuje v različne oblike strokovnega dela, nova znanja pa boste lahko začeli uporabljati takoj po prvem srečanju.
Vabljeni tudi vsi posamezniki, ki čutite, da bi radi bolje razumeli sebe, svoje čustvene odzive in vzorce, ki jih ponavljate. Tisti, ki ste se znašli na razpotju ali v obdobju prehoda. Tisti, ki nosite v sebi zgodbe, ki čakajo, da jih nekdo povabi na površje. In tisti, ki ste pisanje že kdaj začutili kot prostor olajšanja, pa ga še niste zares spoznali.
Za udeležbo ni potrebno nobeno predznanje iz pisanja.
KAJ VAS ČAKA V IZOBRAŽEVALNEM PROGRAMU?
Izobraževalni program združuje teoretična izhodišča in izkustvene vaje v varnem, podpornem okolju, kjer je prostor tako za osebno doživljanje kot za strokovno refleksijo. Spoznali boste:
- temelje ekspresivnega pisanja: zakaj pisanje deluje, kaj se dogaja v telesu in umu, ko pišemo, in kako ta proces spodbuja čustveno predelavo ter globlje samozavedanje;
- metodo prostega, neprekinjenega pisanja kot orodja za sproščanje ustvarjalnosti, umirjanja glasnega notranjega kritika in vzpostavljanje redne prakse stika s seboj;
- asociativno pisanje kot pot do nezavednih vsebin, ki jih um v vsakdanjem življenju skrbno varuje;
- terapevtsko prozo, poezijo in pripovedovanje zgodb kot oblike izražanja, ki dajejo obliko tistemu, kar je bilo do tedaj neizrekljivo;
- vodenje terapevtskega dnevnika kot orodje za dolgotrajno osebno rast, čustveno regulacijo in sledenje lastnemu notranjemu procesu;
- pisanje pisem, ki jih nikoli ne pošljemo, kot obliko razbremenitve, sprave in zaključevanja nedokončanih poglavij;
- kako pisanje vključiti v psihoterapevtsko in svetovalno delo s klienti ter katere tehnike so primerne za različne situacije in populacije.
Vsako srečanje vključuje kratek teoretični uvod, izkustvene pisne vaje ter skupinsko refleksijo in izmenjavo.
O IZVAJALKI
Tjaša Šapla Troha
Tjaša Šapla Troha je diplomirana medicinska sestra, izvajalka EFT 2. stopnje in specializantka logoterapije ter eksistencialne analize. V svojem strokovnem delu se posveča podpori pri osebni rasti, čustveni razbremenitvi in procesih notranjega preoblikovanja. Je ustvarjalka spletnega članstva Samospoznanje, kjer ženskam iz vse Slovenije skozi celo leto ponuja bogate strokovne vsebine, podporo in orodja za osebno rast.
V ustvarjalnem procesu svojega knjižnega prvenca, zbirke zgodb, ki nastajajo na stičišču osebnega in univerzalnega, je sama izkusila, kako pisanje zmore poimenovati tisto, za kar drugače ni besed. Eno izmed teh zgodb je podelila nekoliko nižje kot darilo in dokaz, da se v pisanju srečamo s seboj na način, ki nas preseneti.
V izobraževalni program Tjaša ne prinaša samo znanja, prinaša tudi lastno izkušnjo pisanja kot poti, ki zdravi, prebuja in vrača človeka k sebi.
PRIJAVA IN KOTIZACIJA
Kotizacija: 390 eur.
Plačilo se lahko vrši v enem obroku (v celoti pred pričetkom izobraževanja) ali dveh obrokih. Ob odločitvi za plačilo v dveh obrokih se 1. obrok plača pred pričetkom izobraževanja (195 eur), drugi pa do 14. 7. 2026 (195 eur). Računi bodo izdani s strani izvajalke programa – Samospoznanje Tjaša Šapla Troha s.p. Udeleženci prejmejo potrdilo o udeležbi in gradivo izvajalke. Število udeležencev je omejeno. Pri večjem številu prijav od predvidenega bomo upoštevali vrstni red prejetih prijav.
Ne spreglejte: članom KIPS je na voljo članski popust.
PRIJAVE: prijave so možne do 18. 5. 2026 prek elektronske prijavnice spodaj.
Za več informacij smo vam na voljo na e-naslovu info@kips.si.
