Čuječnost ali mindfullnes je pomembno orodje za prepoznavanje lastnih občutkov, za polno zavedanje vsega, kar se nam v danem trenutku dogaja. Pomaga nam prepoznati ter sprejeti vse naše občutke, doživljanje. Je učinkovita metoda za spoprijemanje z vsakodnevnimi težavami, ne da bi nas silila k umiku ali zanikanju. Pomaga nam biti tukaj in zdaj s popolnim zavedanjem trenutka in nas v njem.
Z različnimi aktivnostmi čuječnosti pri otrocih in mladostnikih spodbujamo radovednost, odprtost za svoje lastne občutke ter občutke drugih. Povečujemo strpnost, usmerjenost, čustveno stabilnost. Izkušnja biti tukaj in zdaj omogoči otroku in mladostniku dostop do lastnih misli, njihovega vpliva na telesno dogajanje, na doživljanje tako sebe kot tudi okolice. Bistven cilj čuječnosti je podpirati otrokov in mladostnikov razvoj notranjih moči, srečnejše in polnejše življenje.
V času izobraževanja boste spoznali:
- praktične pristope – kako čuječnost uporabiti v učnem in terapevtskem delu z otroki in mladostniki, vključno z vajami in tehnikami, prilagojenimi njihovim potrebam;
- kako je lahko čuječnost orodje za prepoznavanje in sprejemanje občutkov – pomaga pri polnem zavedanju trenutka, s čimer se povečata strpnost in emocionalna stabilnost;
- kako čuječnost podpira razvoj notranjih virov in boljše kakovosti življenja – čuječnost omogoča dostop do lastnih misli, vplivov na telo in zaznavanje sebe ter okolice.
Komu je izobraževanje namenjeno
Izobraževanje je namenjeno psihologom, psihosocialnim svetovalcem, psihoterapevtom, socialnim in pedagoškim delavcem.
O izvajalki
Pika Polona Bižal je prof. defektologije, educirana igralna terapevtka ter učiteljica joge in čuječnosti za otroke. Ob svojem delu se znotraj različnih zdravstvenih in pedagoških institucij že skoraj tri desetletja srečuje z otroki in mladostniki z razvojnimi motnjami, primanjkljaji na posameznih področjih učenja, s čustvenimi in vedenjskimi motnjami. Čuječnost kot sestavni del tako učnega kot tudi terapevtskega dela uporablja in znotraj različnih oblik izobraževanja ter deljenja strokovnih izkušenj izvaja in predstavlja že vrsto let.
Na izobraževanju se boste srečali z naslednjimi temami:
- Teoretična izhodišča čuječnosti in njen vpliv na razvoj (4 ure)
- Program čuječnosti za otroke in mladostnike – predstavitev vaj in aktivnosti (4 ure)
- Uporaba čuječnosti kot obogatitev učnega in terapevtskega procesa, predstavitev prednosti uporabe čuječnosti pri otrocih z ADHD/ADD (4 ure)
Trajanje in potek
Izobraževanje bo potekalo po spletni platformi ZOOM v četrtek, 5. 6. 2025, in v petek, 6. 6. 2025, od 16.00 do 20.00 ter v soboto, 7. 6. 2025, med 9. in 13. uro v Ljubljani (prijavljeni bodo o naslovu obveščeni naknadno). Ob frontalni prestavitvi bo tudi izkustvena delavnica.
Cena izobraževanja: 260 eur.
Prijave so možne do 27. 5. 2025 prek prijavnice spodaj. Število udeležencev je omejeno.
Za več informacij smo vam na voljo na e-naslovu info@kips.si in na telefonski številki 068 686 288.
Prijavnica