Svetovanja na lokacijah:
Krško, Brežice
Online svetovanja
Sem oseba, predana izboljšanju kakovosti življenja posameznikov vseh starosti. S širokim znanjem iz kognitivno-vedenjskega svetovanja, psihosocialnega svetovanja otrokom in mladostnikom ter različnih dopolnilnih tehnik, kot so nevrolingvistično programiranje, hipnoza, dihalne tehnike in tao joga obraza, vam pomagam najti ravnovesje in prepoznati svojo notranjo moč.
Svojo strast do dela z ljudmi sem izrazila tudi kot avtorica knjige Najboljše zdravilo je nasmeh na tvojem obrazu, ki združuje pozitivne pristope k premagovanju izzivov vsakdanjega življenja.
Pri svojem delu združujem znanstveno utemeljene pristope s celostnimi metodami, ki vas podprejo na poti k trajnim spremembam. Z osebnim in toplim pristopom se osredotočam na vaše unikatne potrebe ter vam pomagam obvladati izzive, izboljšati odnose in razviti veščine za bolj izpolnjeno življenje.
Moje poslanstvo je ljudem pomagati oblikovati življenje, v katerem trpljenje ni stalnica, temveč izkušnja, iz katere zgradimo nekaj sladkega – kot potico, polno bogatih plasti in okusov.
Vabljeni, da skupaj odkrijemo vaš edinstven recept za notranje ravnovesje, zadovoljstvo in osebni uspeh!
V pomoč sem vam lahko pri različnih izzivih, kot so:
-
Čustvene težave:
● obvladovanje tesnobe ali napadov panike,
● premagovanje depresivnih občutenj, žalosti in brezvoljnosti,
● soočenje z nizko samozavestjo in občutki manjvrednosti,
● obvladovanje močnih čustev, kot so jeza, razočaranje in krivda.
Medosebni odnosi:
● reševanje konfliktov v partnerskih, družinskih ali prijateljskih odnosih,
● izboljšanje komunikacijskih veščin,
● obnovitev zaupanja in razumevanja v odnosih,
● podpora pri razhodih in ločitvah.
Stres in življenjske prelomnice:
● obvladovanje stresa in izgorelosti,
● prilagoditev na spremembe, kot so selitev, menjava službe ali prehod v novo življenjsko obdobje,
● podpora pri soočanju z izgubo (smrt bližnjega, izguba službe, neuspehi).
Osebni razvoj in cilji:
● razvoj veščin za boljše ravnovesje med delom in zasebnim življenjem,
● premagovanje strahu pred neuspehom ali javnim nastopanjem,
● pomoč pri doseganju osebnih in profesionalnih ciljev,
● krepitev motivacije in oblikovanje zdravega načina razmišljanja.
Težave otrok in mladostnikov:
● podpora pri čustvenih težavah, kot so tesnoba, strah ali agresija,
● obvladovanje težav v šoli (slaba koncentracija, učne težave, socialne stiske),
● pomoč pri težkih prehodih, kot sta ločitev staršev ali selitev,
● razvijanje socialnih veščin in izboljšanje samozavesti.
KONKRETNI PRIMERI, PRI KATERIH LAHKO POMAGAM:
● prepoznavanje in sprememba omejujočih misli ter vedenj,
● izboljšanje obvladovanja čustev skozi dihalne in sprostitvene tehnike,
● razumevanje vzorcev iz preteklosti, ki vplivajo na sedanje življenje,
● priprava na pomembne življenjske dogodke ali odločitve.
S svojim celostnim pristopom prilagodim svetovanje vašim specifičnim potrebam, da skupaj poiščemo poti do boljšega počutja, notranjega ravnovesja in bolj zadovoljnega življenja.
Oblike dela
Individualno, partnersko in družinsko svetovanje
